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「年長者膝蓋痛怎麼辦？」原因解析與改善方式｜台中骨科｜台中膝蓋痛治療
年長者膝蓋痛怎麼辦？
這是許多中高齡族群與家屬常搜尋的問題。隨著年齡增長，膝關節長期承受體重與磨損，容易出現退化與發炎情況。
常見原因
‧退化性關節炎（最常見）
‧軟骨磨損、關節間隙變窄
‧肌力不足導致關節不穩
‧曾有舊傷或骨折史
‧體重過重增加關節負擔
改善與治療方式
‧服用止痛、消炎藥物（依醫師指示）
‧物理治療與肌力訓練
‧熱敷或護膝減輕不適
‧控制體重、減少關節壓力
‧嚴重退化者評估注射或關節置換手術
什麼時候該就醫？
疼痛持續超過兩週
‧走路明顯跛行或不穩
‧膝蓋腫脹、變形或卡住