「最近穿衣服舉手都很痛，是不是得了五十肩？」這是許多中年族群常有的疑問。

五十肩的症狀有哪些？簡單來說，就是肩關節周圍的軟組織發炎，導致活動範圍受限、疼痛加劇，醫學上稱為「肩關節周圍炎」。

五十肩的典型症狀包括：

• 一側肩膀持續疼痛，甚至在夜晚加劇

• 手臂抬不高、往後伸困難（如扣內衣、拿後背包）

• 肩膀關節感到緊繃或僵硬

• 疼痛時間持續數週甚至數月

五十肩通常與年齡、長期姿勢不良、過度使用肩膀等有關。治療方式包括熱敷、電療、肩部運動訓練及專業復健。部分嚴重案例可能需要注射治療或關節擴張術。

提醒：越早治療，復原速度越快！若發現肩膀活動受限超過兩週，建議就醫檢查。